우슬닭발환 효능과 먹는법

 

 

중년기, 노년층 분들께 사랑받고 있는 닭발우슬환은 두가지 원료가 궁합이 좋아 오래전부터 사용을 하였습니다. 

 

우슬 효능

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우슬은 쇠무릎이라고도 합니다. 쇠무릎의 뿌리를 우슬이라고 합니다. 이름이 이렇게 붙여진 이유는 소의 무릎과 비슷하다고 하여서 생긴 이름인데 소는 큰 몸집에 비해서 다리가 가늘고 깁니다. 반면 아주 튼튼하지요. 그런데 이런 소의 튼튼한 다리가 인간에게도 적용이 될 수 있다고 믿어오고 있으며 영양적 가치가 높아 옛부터 약재로 활용을 하기도 하였습니다.

 

 

 

유효 성분은 다량 함유된 사포닌과 더불어 칼슘이 풍부하게 들어있으며 무릎에 관련된 질환을 치료하는데에 쓰이기도 하였습니다. 뿐만 아니라 허리와 다리에 통증을 느끼거나 근육의 경련이 생길때에도 사용을 하면 좋다고 하는데요. 쓴맛과 신맛을 가지고 있으며 평하고 독이 없습니다. 본초강목이나 동의보감등 여러 의서에도 기록이 되어 있으며 대표적인 것이 무릎관절염에 좋고, 뼈를 튼튼하게 하며 요통에도 좋다고 알려져 있습니다. 골다공증 예방을 위하여 여성분들께도 긍정적인 효과를 기대해 볼 수 있으며 남성의 성기능에도 좋다고 본초강목에 수록 된 것을 확인할 수 있다고 합니다. 노인 분들 같은 경우는 유뇨증에 쓰이기도 하고 생리통이 심한 여성분들이나 기미가 심해서 고민이신 분들은 피부관리에도 쓰일 수 있습니다. 

 

 

 

 

닭발 효능

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닭발은 낮은 칼로리를 가지고 있어 다이어트에 효과적이지만 사실 양념을 해서 먹기 때문에 그렇게 다이어트에 도움이 되지 않습니다. 하지만 닭발은 콜라겐, 엘라스틴, 콘드로이친, 키토산, 키틴, 불포화지방산 등등이 함유되어 있습니다. 특히 콘드로이친 성분은 무릎 연골의 결합 조직에 수분 다음으로 많이 차지하고 있는 성분이기 때문에 관절염을 앓고 있는 분들께 좋습니다. 그외에도 지혈효과, 면역력을 높여주고 콜레스테롤 수치를 낮추어 주기도 합니다. 혈당 조절, 혈액순환 원활, 고혈압 예방 등 여러가지로 유익한 작용을 해줍니다.

 

 

 

 

두가지는 관절염에 좋아 닭발우슬환으로 효능을 섭취하는 것이 보통입니다.

닭발우슬환 먹는법은 하루에 2~3회 10~15알 정도 섭취하는 것이 가장 좋습니다.

과다 복용은 오히려 무리가 갈 수 있으니 꼭 적정량을 지켜가면서 섭취하세요.